বা ড়ত ওজন দ্রুত কমা ত কি ছু সহজ নি য়ম.
প্রে মি কা র ছলনা য় দি শে হা র সিং হ, ব্যা গভর্ত টা ক আস.. অভি জ্ঞত ছা ড়া ই বা ণি জ্যি ক ব্যাং ক চা করি, আবে দন অনলা ইনে. এরদো য়া নক হা রা নো র স্বপ্ন দে খছ তুরস্কে র বি রো ধী দলগুলো. ইং রে জ এ জনপ্রি য় সং স্কৃত এর অনুবা দ. সুদে র হা র বা ড়া ল বাং লা দে শ ব্যাং ক, পলি স রে ট এখন ৫ শতাং শ. ফো নে র' এরো প্লে ন মো ড ব' ফ্লা ইট মো ড দি য় ক হয়? এক্ষুনি. তুরস্ক- গ্রি স সী মা ন্ত নি হত এক আফগা ন অভি বা সী.